选择一家有良好口碑和高成功率的生殖中心至关重要。了解医院的设备、技术以及医生的专业背景和经验。可以通过查阅相关评价、咨询已成功进行试管婴儿的家庭或参加医院的开放日来获取更多信息。在开始试管婴儿前，夫妻双方应进行全面的身体检查，包括内分泌、免疫系统、遗传疾病等方面的筛查。
及时发现并治疗潜在的健康问题，可以显著提高成功率。饮食：均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物和瘦肉。运动：适量的运动可以改善身体状况，增强免疫力，但避免过度劳累。戒烟戒酒：吸烟和饮酒会降低卵子和精子的质量，影响胚胎着床。减压：压力会影响激素水平，进而影响生育能力。可以通过冥想、瑜伽等方式缓解压力。遵循医生的指导，合理使用促排卵药物。过量或不当使用可能会招致卵巢过度刺激综合征，增加风险。
胚胎移植的时间选择非常重要。通常，医生会根据女性的子宫内膜厚度和激素水平来确定较好移植时间。选择合适的时间可以提高胚胎着床的成功率。休息：移植后应适当休息，避免剧烈运动和重体力劳动。保持乐观：心理状态对试管婴儿的成功率也有一定影响。保持积极乐观的心态，有助于减少焦虑和压力。遵医嘱：严格按照医生的指示服用黄体酮等辅助药物，以支持胚胎的早期发育。移植后，定期到医院进行复查，监测激素水平和胚胎发育情况。及时发现并处理可能出现的问题，可以提高成功率。
试管婴儿过程中，夫妻双方可能会经历较大的心理压力。寻求专业的心理咨询和支持，可以帮助缓解情绪，提高治疗效果。如果一次试管婴儿失败，不要灰心。多次尝试可以显著提高我们的想法的成功率。每次失败后，与医生沟通，就已有的资料来说经验，调整方案，为下一次尝试做准备。